¿Cómo participa la familia viviendo con hipertensión?
Ricardo Castrejón Salgado* y Laura Ávila Jiménez**
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica en donde los vasos sanguíneos (arterias) tienen persistentemente una presión arterial elevada y, por lo tanto, para el corazón es más difícil bombear la sangre y que circule por todo el cuerpo. La prevalencia en México según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022 es de 47.8%, es decir prácticamente la mitad de los adultos mexicanos viven con hipertensión arterial. El lograr un adecuado control de las cifras tensionales es prioritario ya que constituye el principal factor de riesgo para padecer enfermedades cardiovasculares.
El control de esta enfermedad incluye medidas de tratamiento farmacológico y no farmacológico. Con respecto a las recomendaciones farmacológicas es necesario no automedicarse y acudir al médico de manera regular para que se establezca un tratamiento individualizado. Con respecto a las acciones no farmacológicas es necesario adoptar un estilo de vida saludable que incluya: disminuir el consumo de sal, evitar el consumo de alcohol, consumo de tabaco, realizar actividad física diariamente, tener una alimentación balanceada, disminuir el estrés, procurar una adecuada higiene de sueño y mantener un peso corporal saludable.
De tal forma que para lograr la adherencia a ambos tipos de tratamiento se requiere conocer y respetar los factores socioeconómicos, creencias, ideas, valores, pensamientos e incluso sentimientos sobre la enfermedad de los pacientes, y es justamente aquí donde la familia en su conjunto tiene que involucrarse y concientizarse sobre la enfermedad para incentivar actitudes positivas y contribuir al control de la enfermedad. El apoyo familiar se convierte en un factor fundamental, ya que la familia al ser su fuente principal de soporte social, afectivo, económico, educativo y cultural, tiene la capacidad de trasmitirle tranquilidad, fuerza y seguridad para afrontar de mejor manera su enfermedad; esto representa un reforzamiento positivo que influye en la adherencia terapéutica para seguir el esquema de tratamiento prescrito por el médico, llevar bitácora de seguimiento, auxilio en momentos de descompensaciones, así como acompañamiento en el cambio y adopción de un estilo de vida saludable, y por lo tanto, lograr mantener un adecuado control de sus cifras tensionales
Algunas recomendaciones para lograr un control eficaz de la hipertensión arterial:
• El control y monitoreo de la hipertensión arterial debe ser realizado de manera regular por un equipo de salud multidisciplinario en una unidad médica.
• Mejorar la relación médico/paciente/ familia para lograr la comprensión de su enfermedad y el cumplimiento al tratamiento.
• Participación consciente y organizada paciente/familia en las recomendaciones de cambios en el estilo de vida.
• Incorporar un plan familiar de apoyo mutuo.
Finalmente, es pertinente adoptar la recomendación de cambios en el estilo de vida en todos los pacientes que viven con hipertensión y sus familias, ya que un estilo de vida saludable no sólo ejerce su acción beneficiosa sobre la hipertensión arterial, sino que ayuda a corregir otros factores de riesgo, aumenta la efectividad del tratamiento farmacológico y disminuye el riesgo de complicaciones cardiovasculares y metabólicas asociadas.
*Dr. Ricardo Castrejón Salgado. Médico especialista en Medicina Familiar y Doctor en Ciencias en Epidemiología. Correo electrónico: ricardo.castrejon@imss.gob.mx
**Dra. Laura Ávila Jiménez. Doctora en Ciencias en Epidemiología. Coordinadora Auxiliar Médica de Investigación en Salud. Correo electrónico: laura.avilaj@imss.gob.mx