Importante vacunarte en temporada invernal
María Isabel Martínez Andriano
El invierno ya está aquí, y con el frío llegan también las enfermedades respiratorias que nos afectan a todos, por eso, es muy importante que hablemos de una herramienta muy simple y poderosa que tenemos para cuidarnos en esta temporada: ¡las vacunas!
La campaña de vacunación es una protección para el invierno y constituye una oportunidad que no debemos dejar pasar, inicia en octubre y sigue activa hasta principios de abril, justo durante los meses más fríos del año, el mensaje es claro:
¡Debemos protegernos lo antes posible!
Idealmente la vacunación se debe hacer al inicio de la temporada invernal, para que nuestro cuerpo tenga tiempo de prepararse y estar listo cuando las temperaturas bajen más. Hay varias vacunas cruciales que se ofrecen para mantenernos sanos y evitar complicaciones serias.
¡Vacúnate contra la influenza!
Primero, está la vacuna contra la influenza (la gripe estacional), este es un virus que circula con mayor frecuencia en temporada de frío, y lo complicado es que cambia constantemente, por eso, necesitamos una dosis cada año; la que recibimos el año pasado ya no nos protege completamente contra las nuevas cepas que están circulando ahora, aunque la vacuna no evita al 100% que te dé gripe, sí tiene una capacidad muy alta para prevenir que la enfermedad se manifieste de forma grave y que termines hospitalizado.
¡Vacúnate contra el COVID-19!
Luego está la vacuna contra el COVID-19, después de todo lo que hemos pasado, sabemos que este virus sigue evolucionando, vacunarse ayuda a nuestro cuerpo a manejar mejor la infección. En caso de enfermamos, los síntomas habitualmente son leves y no nos causan un daño serio. Por lo tanto, es una medida clave para reducir el riesgo de complicaciones graves.
¡Vacúnate contra el neumococo!
Y no podemos olvidar la vacuna contra el neumococo, una bacteria que puede causar infecciones serias como neumonía. Esta vacuna es especialmente importante para los grupos que tienen condiciones de riesgo alto de desarrollar la enfermedad grave.
Pero ¿quiénes deben vacunarse en esta temporada invernal?, la prioridad es todos aquellos que corren mayor riesgo de enfermar gravemente ante una infección respiratoria, esto incluye a los adultos mayores de 60 años, que son la población más vulnerable a complicaciones.
También a los niños pequeños, desde los 6 meses hasta los 5 años, las mujeres embarazadas deben vacunarse en cualquier momento de su gestación, e incluso pueden pasar protección a sus bebés a través de la vacunación, y por supuesto, aquellos que tienen enfermedades crónicas como problemas del corazón o del pulmón, diabetes, obesidad, o que están bajo algún tratamiento que debilita sus defensas.
Una gran ventaja de esta campaña de vacunación es que podemos recibir las vacunas antiinfluenza, contra COVID-19, y si es necesario, también contra el neumococo, las tres al mismo tiempo, esto es muy seguro y evita tener que volver varias veces, ya que recibir las vacunas juntas no tiene ningún riesgo de que pierdan su efectividad y no causa mayor molestia en la persona.
Recuerda que vacunarse es un acto de cuidado personal, un acto de amor hacia nosotros mismos, y de solidaridad con nuestra comunidad, incluso si te sientes sano, al vacunarte evitas contagiar a aquellos que son más vulnerables, como un bebé, una persona adulta mayor o una mujer embarazada. Las vacunas son seguras y gratuitas para todos los grupos de edad y no requieren cita solo acércate a tu unidad médica más cercana.
No olvides complementar estas acciones con medidas de higiene básicas, tales como: lavarte las manos frecuentemente, cubrirte al toser o estornudar, y si te sientes mal, acude con un profesional de la salud quien te brindará más información y atenderá de manera específica.
*Enfermera Especialista. Coordinadora de Enfermería en Salud Pública, OOAD Morelos. IMSS
POR FAVOR RESALTAR:
La campaña de vacunación es una protección para el invierno y constituye una oportunidad que no debemos dejar pasar, inicia en octubre y sigue activa hasta principios de abril, justo durante los meses más fríos del año