Con el pronóstico de temperaturas máximas de hasta 37 grados en Morelos para los próximos catorce días, (33 grados en Cuernavaca), la temporada de calor ha iniciado y con ella los riesgos a la salud, principalmente de personas menores de cinco años y mayores de 65.
Servicios de Salud de Morelos (SSM) aconseja tomar precauciones ante la temporada de calor para prevenir enfermedades. Mariana Morales Blas, del Sistema de Vigilancia Epidemiológica de Temperaturas Extremas, destaca la importancia de mantenerse hidratado y proteger la piel del sol.
«Usa ropa ligera y clara, aplica protector solar cada cuatro horas, evita el sol entre las 10:00 y 14:00 horas, cubre tu cabeza, y si hay signos de golpe de calor, acude al centro de salud más cercano», explicó.
Además, recomienda beber agua, hacer ejercicio en la sombra, tomar descansos durante actividades intensas, evitar estar en vehículos estacionados y mantener los interiores frescos y ventilados para reducir el riesgo de golpes de calor.
Morales Blas subraya que quienes presenten síntomas como piel caliente y seca, confusión, pérdida de conocimiento, vómitos frecuentes o dificultad para respirar deben buscar atención médica inmediata.
Finalmente, recordó que los niños menores de cinco años y los mayores de 65 son especialmente vulnerables, por lo que deben reforzar las medidas preventivas.
